Harmonie zwischen Körper und Geist - Taichi und Yoga im Hochschulsport

Der Hochschulsport der Hochschule Fulda bietet für Hochschulmitglieder aber auch Hochschulexterne, u.a. zwei Kurse in Thaichi bzw. Yoga an. Taichi, mit dem Kursleiter Guido Schnaus, findet montags 18.45 Uhr bis 20.15 Uhr statt. Taichi ist ein seit Jahrhunderten in China praktiziertes Bewegungssystem. Ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, wird es heute hauptsächlich als ein wirkungsvolles Mittel zur Gesundheitsförderung eingesetzt. In dem stattfindenden Kurs werden die Grundprinzipien des Taichi in einer festgelegten Folge von langsamen, fließenden Bewegungen, der so genannten „Form“ erlernt. Die Kursgebühr für das gesamte Semester betragen für Hochschulmitglieder 20 Euro für Hochschulexterne 40 Euro.

Yoga mit Ricarda Lerch-Hardenberg, zertifizierte Yoga-Lehrerin, wird in einem 10-wöchigen Kurs, Mittwoch 18.04. bis Mittwoch 20.06., jeweils von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr angeboten. Auf dem Yogaweg geht es darum, die Verbindung von Körper, Atem und Geist zu erfahren und sich auf diese Weise wieder spüren zu lernen. Körperübungen im Einklang mit dem Atem führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Geist. In dem Kurs wird es immer wieder kurze Theorieteile aus der Yogaphilosophie geben. Die Kursgebühr beträgt für Hochschulmitglieder 68 Euro für Hochschulexterne 84 Euro Da Frau Lerch-Hardenberg anerkannte Yoga-Lehrerin ist,ersetzen die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel 80% der Kursgebühren.

Informationen und Anmeldung zum Hochschulsport der Hochschule Fulda bei Dr. Jan Ries, Tel. 0661 – 9640 170 oder e-mail: [email protected]. Das komplette Hochschulsportprogramm sowie Anmeldebögen unter http://www.hs-fulda.de (Studium / Hochschulsport).+++